Carnet de méditation

Journal des pratiques (DU Méditation de Nice)

 

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Quote by Jon Kabat-Zinn, Méditer : 108 leçons de pleine conscience Il est tellement facile de regarder sans voir, d écouter sans entendre, de manger sans rien sentir, d ignorer le parfum de la terre humide après une averse, et même de toucher les autres sans être conscient des émotions que l on échange.
— Jon Kabat-Zinn, Méditer : 108 leçons de pleine conscience