Guidances

 


Quote by Jon Kabat-Zinn. Pendant les cinq ou dix premières années, ne dites à personne que vous méditez. A chaque fois que vous ressentez le besoin de dire à quelqu un que vous méditez, allez poser votre derrière sur un fauteuil et méditer quelque-part.
— Jon Kabat-Zinn.